01 / 03Snaga / Tehnika
Saznaj više
POMAKNI SVOJE GRANICE.
Treniraj s ciljem. Razvij snagu, izdržljivost i samopouzdanje. Svaki korak počinje odlukom da kreneš.
TRAIN HARD
MOVE BETTER
STAY STRONG
NO LIMITS
PROFESIONALNI TRENERI, VRHUNSKA OPREMA I OKRUŽENJE KOJE TE POKREĆE. SVE ZA STVARAN I DUGOROČAN NAPREDAK.
OVDJE SE GRADI NAPREDAK.
Motion Lab nije samo mjesto za trening. To je prostor osmišljen za razvoj snage, izdržljivosti i boljih navika.
Bez obzira na to jesi li na početku ili želiš podići svoju izvedbu, naš koncept spaja strukturirane programe, kvalitetan pristup i okruženje koje potiče napredak.
STRONGER EVERY DAY
Ne traži savršen trenutak. Počni graditi svoju najbolju verziju.
ODABERI SVOJ PROGRAM.
Različiti ciljevi zahtijevaju različit pristup. Istraži programe i pronađi način treninga koji odgovara tebi.
NO EXCUSES. JUST PROGRESS.
Napredak ne dolazi preko noći. Gradi se disciplinom, dosljednošću i svakim treningom koji odradiš.
Istraži članarineVIŠE OD OBIČNOG TRENINGA.
Vjerujemo da kvalitetan trening počinje jasnim ciljem i dobrim planom. Motion Lab zamišljen je kao prostor u kojem svaki pokret ima svrhu, a svaki trening predstavlja priliku za napredak.
Upoznaj naš pristup
01
INDIVIDUALNI PRISTUP
Različiti ciljevi zahtijevaju različit pristup. Trening se prilagođava mogućnostima, iskustvu i osobnim prioritetima.
02
STRUKTURIRANI PROGRAMI
Jasna struktura pomaže održati kontinuitet i usmjeriti svaki trening prema određenom cilju.
03
FOKUS NA TEHNIKU
Pravilno izvođenje vježbi, kontrola pokreta i postupno povećavanje zahtjevnosti važni su dijelovi svakog programa.
04
KONTINUIRANI NAPREDAK
Dosljednost, praćenje treninga i prilagodba opterećenja pomažu graditi održive navike i dugoročan napredak.
UPOZNAJ NAŠ TIM.
Iza svakog dobrog treninga stoje znanje, iskustvo i pažnja prema detaljima. Upoznaj tim koji te pokreće.
01 / 05
MARKO KOVAČ
Strength Coach
02 / 05
ANA HORVAT
Personal Trainer
03 / 05
LUKA NOVAK
Conditioning Coach
04 / 05
PETRA RADIĆ
Functional Training
05 / 05
IVAN BABIĆ
Mobility & PerformanceODABERI SVOJ TEMPO.
Različiti ciljevi. Različiti načini treniranja. Odaberi program koji odgovara tvojem tempu, iskustvu i ambicijama.
01 / START
39 €
mjesečno
Za sve koji žele samostalno trenirati i izgraditi kvalitetnu rutinu.
- Pristup fitness prostoru
- Samostalni treninzi
- Osnovne smjernice za početak
02 / PLUS
ISTAKNUTI PAKET
59 €
mjesečno
Za one koji žele kombinirati samostalan trening i vođene aktivnosti.
- Sve iz paketa START
- Grupni treninzi
- Smjernice za plan treninga
- Povremene konzultacije s trenerom
03 / COACH
99 €
mjesečno
Za one koji žele strukturiraniji i individualno usmjeren pristup.
- Sve iz paketa PLUS
- Individualni plan treninga
- Vođeni treninzi prema dogovoru
- Praćenje napretka
IMAŠ PITANJA?
Prvi korak uvijek je lakši kada znaš što te očekuje. Otkrij kako funkcioniraju naši programi i odaberi svoj način treninga.
Imaš dodatno pitanje?01 TREBAM LI ISKUSTVO PRIJE POČETKA?
Ne moraš imati prethodno iskustvo. Motion Lab koncept uključuje programe namijenjene početnicima i osobama koje već imaju razvijenu rutinu treninga. Najvažnije je krenuti od vlastitih mogućnosti i postupno napredovati.
02 KAKO ODABRATI PRAVI PROGRAM?
Odabir ovisi o tvojim ciljevima. Strength Training usmjeren je na snagu, Conditioning na kondiciju i izdržljivost, a Personal Training na individualni pristup i strukturirani plan.
03 KOLIKO ČESTO TREBAM TRENIRATI?
Učestalost treninga ovisi o iskustvu, ciljevima, raspoloživom vremenu i oporavku. Za početak je važnije odabrati raspored kojeg se možeš dugoročno pridržavati nego trenirati što češće.
04 MOGU LI PROMIJENITI ČLANARINU?
U ovom demonstracijskom konceptu predviđena je mogućnost odabira različitih paketa. U stvarnom fitness centru promjena članarine ovisila bi o uvjetima poslovanja i konkretnom ugovoru.
05 ŠTO PONIJETI NA PRVI TRENING?
Preporučujemo udobnu sportsku odjeću, čistu sportsku obuću, ručnik i vodu. Za prvi trening korisno je unaprijed odrediti što želiš postići i upoznati se s osnovnim vježbama.
06 POSTOJI LI OSOBNI TRENING?
Da, u Motion Lab konceptu postoji Personal Training program. Predviđen je za osobe koje žele individualniji pristup, jasnije definirane ciljeve i dodatno usmjeravanje tijekom treninga.
SPREMAN ZA SLJEDEĆI KORAK?
Napredak počinje odlukom. Odaberi način treniranja, postavi svoj cilj i napravi prvi korak prema snažnijoj verziji sebe.
MOTION LAB / JOIN THE MOVEMENT01 / YOUR NEXT MOVE
TVOJ CILJ.
TVOJ PUT.
Istraži kako bi izgledao prvi korak prema članstvu u Motion Lab studiju. Odaberi paket i program treninga.